早

上

起  床

早  操

早  读

早  餐

6：20

6：35——6：50

6：50——7：20

7：20——7：55

15分钟

30分钟

35分钟

上

午

预  备

第一节

第二节

课间操升旗

第三节

第四节

午  餐

午休静校

7：55

8：05——8：50

9：00——9：45

9：45——10：15

10：15——11：00

11：10——11：55

11：55——12：35

12：35——2：10

45分钟

45分钟

30分钟

45分钟

45分钟

40分钟

95分钟

下

午

预  备

第五节

第六节

眼保健操

第七节

课外活动课

2：20

2：30——3：15

3：25——4：10

4：10——4：25

4：25——5：10

5：10——6：00

45分钟

45分钟

15分钟

45分钟

50分钟

晚

上

晚  餐

预  备

新闻读报

晚自习

熄  灯

6：00

6：50

7：00——7：50

8：00——10：00

10：30

50分钟

120分钟